ストレスとは
2014-08-28
ストレスとは
人の体や心に外圧が加わってひずんだ時に
体や心に様々な病気が発生する状態である。 との定義。
また川崎メンタルクリニック院長：精神科医師 川﨑 清嗣さんは
「人間の身体にはある程度のストレスであれば跳ね返せる力があるが、
限度を超えると健康状態に影響を及ぼし病気につながっていく。」 と
ではよく「ストレスが溜まる」といいますが、
どこに溜まるのでしょうか
杏林大学医学部精神神経科学教室教授：古賀 良彦さん
「心のストレスだけでなく、身体のストレスも
脳に溜まることがわかっています。
脳波をとることで脳のストレス状態がわかります。」 とお話しでした。
ストレスとは元々物理学で用いた言葉、「ひずみ」「ゆがみ」という意味です。
このストレスを解放してあげる手段としてぜひ脳幹マッサージ
をお薦めします。
生きるための脳とよばれる脳幹は、
生命を維持するのに必要な機能をコントロールしているところです。
脳幹マッサージをすることで、大脳新皮質の鎮静化を行い
脳幹本来の働きを取り戻し活性化します。
心地よいマッサージで、心身ともにリラックスした状態になります。
脳にストレスをためないようにしませんか
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